Многофункциональный силовой курс, с полной коррекцией структуры тела! С нуля до силы и выносливости!

• 12 часовых тренировок (рекомендую 3 тренировки в неделю)!
• + Одна бонусная тренировка!
• УБОЙНЫЙ тренинг
• Системная работа с мышечным корсетом
• Грамотный и деликатный подход в работе со связочно-суставным аппаратом
• Мягкая и глубокая растяжка
• Работа с лимфатической системой, будем бороться с застоями и отеками!
• Никаких диет, только осознанность и тренировки!

Кому подойдёт данный курс:
• Новичкам. Доступно проговариваю технику! Объясняю что и для чего делаем. Начать Вы сможете с простого варианта выполнения, а при желании попробовать более сложный.
• Продвинутым. Нагрузка достойна ваших возможностей!
• Мамочкам. Если вы готовы восстанавливаться после родов, допустимо если Вы на ГВ.
• ВСЕМ, кто готов меняться кардинально! Ваше тело полюбит быть в тонусе!

Необходимое оборудование:
• Коврик
• Плед
• Гантели (1,5-2кг)
• Утяжелители (0,75кг)
• Стул
• Вода
• Полотенце

Противопоказания:
• Беременность!
• Послеродовой период (можно после 3-го месяца)!
• Кесарево сечение (можно после 6-го месяца)!
• Индивидуальные противопоказания! (обсудим лично)

Стоимость участия 10000.

Будем приводить себя в форму!